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孕产包宝典在此

时间:2018-03-12 01:20:21 作者:郭秀华78 阅读: 1069 点赞: 47 分享: 27

熟知生产过程,如何准备,缓解紧张

为什么要选择自然分娩?

从两方面来分析,对母亲的影响,对婴儿的影响。

对母亲的影响:

1. 从过程上来说,自然分娩符合生理过程。

2. 从身体恢复方面,自然分娩恢复快。

3. 并发症方面,自然分娩出血量少,感染几率小,子宫无伤口。

4. 再次妊娠的风险小。

对婴儿的影响:

1. 对婴儿智力无影响。

2. 对呼吸系统的影响:通过子宫收缩及产道挤压,新生儿窒息及吸入性肺炎发生率低。

3. 免疫方面,有助于免疫系统的发展与成熟,不容易发生感染性疾病。

4. 营养,出生后即能及时得到母乳喂养。

应该什么时候去医院

A. 规律宫缩:产妇感觉十分钟肚子痛两三次,摸起来像额头一样硬才要上医院。

B. 破水:破水了要赶快上医院,此时屁股要垫高,叫120.

C. 见红:阴道出血,像月经量的第二天。如果只是黑褐色的分泌物或者血丝,则不必紧张。

遇到以上三种情况之一即要立即送医院生产。

四个产程

A. 第一产程:规律宫缩到宫口全开,初产妇16~20个小时, 经产妇8小时。

需注意:

第一产程中,产妇多吃,多喝,多拉,忍痛,慢临盆,好心情,多运动(需剖宫产产妇不可以吃太多),原因是:

1. 不吃产妇会无力,因为体内电解质紊乱。

(产妇可食用巧克力,尤其是黑巧克力这种高能量的甜食来储存体力,缓解压力,保持比较愉悦的心态)

2. 宝宝会受影响。

3. 大小便不排空,子宫收缩不好,会影响产程。

4. 心情要放松:导乐人员可以和产妇聊天,按摩,腰痛时按摩腰部,肚子痛摸肚子。

放松时身体分泌更多的催产素,子宫收缩更好,加速产程,

同时会分泌内腓肽,减少疼痛。

5. 适当运动:鼓励孕妇动起来,可以坐在瑜加球上,放音乐,教她呼吸法,腹式呼吸法(可以学习拉玛泽呼吸减痛法)

6. 提倡自由体位生孩子。

7. 如果出现胎位不好,羊水不好时则要选择剖宫产,决定剖宫产时产妇不要吃太多。

B. 第二产程:宫口全开到孩子出生,第一胎3小内,经产妇1~2小时。

C. 第三产程:孩子出生到胎盘娩出,正常半小时,最长不超过1小时。

D. 第四产程:胎盘免出后要在产房观察2小时。

利用体位加速产程:

1.行走或站立(上身直立法)

2.坐姿:坐在椅子上,分娩球上。

3.蹲姿:蹲在床上或是地上

4.跪姿:跪在床上或是垫子上(对腰痛有效)

5.卧姿:左或右侧卧位。

进产房后,产妇肚子痛,可以引导产妇呼吸法调试:

1. 鼻子吸气,5秒。

2. 憋气,5秒。

3. 吐气,5秒。

产程中的自我调节:

1. 宫缩间歇时,多活动,勤排尿。宫缩时采取最舒适的姿势。

2. 保持上身直立位,使胎头有效地压迫在宫颈上,扩张宫口,加速产程进展。

3. 不要惧怕阵痛,它是宫缩的表现,不等于危险,麻醉镇痛也不等于安全。

镇痛的分类:

非药物镇痛,鼓励提倡使用,对母婴没有任何影响,包括:导乐,家属陪产、自由体位、非药物镇痛仪、拉玛泽减痛分娩法、导乐仪等。

药物镇痛:不主张使用,对母婴可能有不良影响。

4. 克服焦虑,恐惧,保持愉悦心情。

5. 采用多种放松方法:缓慢地呼吸、听音乐、看电视,聊天、唱歌、低声呻吟、叹气等。

6. 利用自我暗示法:宫口开大、胎儿下降,想象拥抱、冲浪等转移注意力。

陪产中的丈夫要做些什么呢?

1. 最重要的是给予妻子精神和情感上的支持。

2. 不断提醒妻子要使用孕期学过的放松技巧。

3. 帮助妻子按摩腰背部,增加舒适感。

4. 提醒妻子多饮水,多进食,勤排便,帮她擦擦汗。

5. 多说些鼓励和赞扬妻子的话,让她有信心坚持到底。

待产包准备

A. 准备入院的物品:医保卡,身份证,健康档案。

B. 准备出院的物品:夫妻双方的身份证,帮宝宝取好姓名,男,女名各取一个。

C. 准备产妇的用品:换洗睡衣,脸盆,拖鞋,成人纸尿裤,产褥垫。

D. 准备产妇的食品:普通食物以及能够速补充体能的食品,如巧克力、红牛等。

E. 准备婴儿的用品:包被,换洗的衣物,纸尿裤,干湿纸巾,脸盆,毛巾,口水巾。

F. 准备婴儿的食品:根据产妇的妊娠期身体状况, 带上婴儿奶粉,奶具以及吸奶器。

特别注意:红牛仅建议分娩过程中根据医生指导饮用,产前不建议饮用。

产后的护理保健

顺产产妇的陪护

1.补充热饮。

2.擦洗身体及乳房。

3.产后半小时开奶。

4. 术后2小时,督促产妇起床尿尿,一定要扶助产妇起床去厕所,防止晕倒。如果产妇无法起床上厕所,可以用便盆或成人纸尿裤。

剖宫产产妇的护理

A.术后1小时及时开奶,促进奶水早下。

B.术后2小时开始观察出血量,护士会每半小时按压一次宫底,促进子宫收缩,若出血量太大(为月

经第二天量的两倍时)要及时通知医生。

C.术后4小时,协助产妇翻身,按摩下肢,及时倒尿,观察点滴。

D.术后6小时之内不可以吃喝,口渴时可以用棉签沾水湿润嘴唇。

E.术后6小时通气之后可以喝半流质稀饭汤,从不油到油,从软到硬,如瘦肉汤,面线汤,去油的鸡

汤。如果尚未通气,只能喝不含渣的汤饮,同时尽可能地多动。

F.血压脉搏不少于60次每分钟。

G.尿袋要及时倒掉。

H.术后24小时之后要拔尿管,督促产妇起床尿尿,一定要扶助产妇起床去厕所,防止晕倒。

如何翻身:

一、鼓励自己翻身。

二、协助翻身。

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