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怀孕初期应注意什么?一不小心意外怀孕 备孕这些注意事项要谨慎

时间:2018-03-07 14:43:15 作者:宏达育子 阅读: 8576 点赞: 69 分享: 84

怀孕初期应注意什么?有一回和老公激情上头,忘了避孕措施,一不小心就中奖了。当时很慌乱,没有备孕也没有要孩子的心理准备,身边人都劝我,宝宝和你的缘分到了,想躲也躲不掉,既然怀孕了,那就要特别注意自己的身体,因为此时此刻我已经不是一个人了。家人朋友们提醒我一定要注意以下几点。

孕妇要特别注意身体的健康,一定要避免感染各类疾病,尤其是病毒感染,像水痘、疱疹、甚至流感等,都很容易会对胎儿造成很严重的影响,比如影响孩子的智力发育,或是五官功能的缺失。平时尽量少去人多的地方,季节更替的时候及时增减衣服,摄取足够的蛋白和维生素来增强自身的抵抗力。而有些妈妈从备孕开始就精心安排比如作息,饮食还有运动等还有妈妈为了男宝宝屁股是饮食搭配着碱益佳儿碱性营养蛋白。尤其想要生男宝宝的夫妇更要注意这方面的调养。孕期不能随便用药,药物或多或少会对母体或胎儿带来一定的损害,因此必须要在专业医生的指导下,谨慎用药。

孕期饮食和日常饮食有所不同,既要照顾到母亲与胎儿的营养,又要考虑到如何预防孕期并发症以及胎儿的正常发育。饮食结构要合理,营养搭配均衡。不要以为吃得多、吃得精细就是对孩子好,这样反而容易造成营养过多。对于孕妇忌食的食物,就一定要克制自己不要食用,以免对胎儿造成不好的影响。

怀孕之后,不要认为停止一切活动,静养就能安胎。久而久之的不运动,母体的气血就会变得不顺畅,这样会影响到胎儿的正常生长发育。因此孕妇要进行适度的小活动,比如去公园散步,呼吸新鲜空气等。

现在很多电器和电子产品都带有一定的辐射,像微波炉、电脑等等,孕妇们一定要注意,减少使用,像使用手机的时候,可以连上耳机,这样也可以尽可能地加大手机与人体的距离,减少辐射。有些孕妇会穿上防辐射的背心来避免辐射。

母亲的身体状况会直接影响胎儿,母亲的心情更是与胎儿的健康发育息息相关。经常处于情绪大起大落、抑郁焦虑、喜怒无常的状态下,对孩子的发育肯定是非常不利的。

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