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老烟民有救啦!这些食物常吃排出烟毒,给肺“洗个澡”

时间:2018-02-08 18:24:54 作者:祺和堂食疗圈 阅读: 7435 点赞: 39 分享: 69

由于生活的压力和工作压力越来越大,很多人都有着抽烟的习惯,但是抽烟最损伤身体,尤其是对肺部的损害最大,导致一些慢性疾病

抽烟带来的危害是巨大的,对我们的肺部,造成严重的负担,很多上了上了年纪的人,或者知道危害的人,都在尝试,或者已经根本的戒掉了烟,烟毒,藏在身体中,不仅对我们的肺部造成极大的负担

蒲公英全身都是宝,尤其是它的根,也能泡水喝,而且功效很大,具有清热解毒的效果,对肺部烟毒有很好的清洁作用,常抽烟的人要多喝。

说到解毒、清肺热,那绝对不能少了菊花茶,菊花茶也是养生效果非常好的茶饮,因为菊花是常用中药,常用来治疗清热解毒、缓解咽喉疼痛,烟民们常常感到咽喉痒,用它泡茶喝会有很好的泻火、清热的效果,上班族喝了还能明目哦。

肺部很容易干燥,枇杷营养元素丰富,有润肺止咳,清热解毒之效,能润五脏,滋心肺。对于经常吸烟的人群而言,吃枇杷对于人体的呼吸道黏膜有保护作用,有效减少烟毒对身体的伤害。

吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外,呼吸道长期受到烟草的危害,其抵抗力也会下降,容易被疾病入侵。西洋参和人参不同,其不宜上火,而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。

普洱茶对经常抽烟的人来说这可是个好东西,喝水的时候加些普洱茶叶,里面含有的丰富茶多酚和儿茶素不仅能排烟毒,还可以化解尼古丁的毒性.

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